De que forma a Terapia Virtual Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

Da melhor forma possível a Terapia Virtual Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

O interesse em cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos anos, especialmente depois de as adaptações geradas pela período pandêmico. Neste contexto, o psicólogo virtual emergiu como uma solução importante, democrática e protegida para milhões de brasileiros em todo o território nacional.

Porém, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Será que é equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os benefícios, custos, campos de especialização e critérios que você precisa estar ciente antes de dar início seu jornada terapêutica?

No atual artigo extenso, analisaremos todas as informações que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o sistema das encontros terapêuticos por videochamada até as essenciais vertentes trabalhadas, abordando aspectos como custos, proteção, eficácia e muito mais.

O Que É Terapia Online

O profissional de psicologia online é um profissional legalmente cadastrado no conselho profissional que executa sessões psicoterapêuticos através de ambientes à distância, incluindo encontros virtuais, softwares ou portais voltados para isso.

Diferentemente do que muita gente acreditam, a consulta psicológica online não representa uma versão menos eficaz à terapia presencial. De fato, investigações reconhecidos confirmam que o cuidado psicológico digital apresenta índices de sucesso similar ao tradicional para a grande parte dos situações psicológicos.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a atividade da terapia online no território brasileiro, fixando regras rigorosas de proteção, responsabilidade profissional e excelência para assegurar que os pacientes possam contar com o equivalente patamar de suporte certificado.

Qual a Dinâmica de a Terapia Online

O processo de acompanhamento com um especialista online é excepcionalmente simples, principalmente em ambientes modernas como a nosso serviço. Descubra o procedimento completo:

1. Selecionar do Psicólogo Online

O passo inicial é navegar pelo catálogo de terapeutas registrados. Através da Pratimed, você pode pesquisar os profissionais certificados por diferentes aspectos:

• Campo de especialização (TAG, transtornos de humor, terapia conjugal, autoestima, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade (manhã, à tarde, horário noturno, finais de semana)
• Custo da sessão
• Opiniões de anteriores atendidos
• Identidade de gênero do profissional (psicólogo, mulher, outra identidade)
• Expertise (trajetória profissional)

Cada página de profissional contém informações minuciosas sobre sua formação acadêmica, expertise, linha clínica, custos e agenda, permitindo que se faça uma decisão consciente e condizente com suas requisitos.

2. Programação da Hora Terapêutica

Após definir o psicólogo online adequado, o próximo passo é programar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o ambiente de scheduling está operante 24 horas por dia, durante toda a semana, possibilitando absoluta conveniência.

O procedimento de reserva se dá da seguinte way:

1. Vá para a calendário do psicólogo optado
2. Veja os períodos vagos em instantaneamente
3. Defina o período que funciona melhor à sua cotidiano
4. Forneça as informações básicas solicitadas (nome completo, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
5. Obtenha a comprovação imediata por email e torpedo

Crucial: Chegarão lembretes agendados antes da encontro, evitando que não falte a sua sessão.

3. Quitação Confiável

Depois de o reserva, é preciso fazer o processamento financeiro da consulta. A nossa plataforma apresenta variadas formas de pagamento, todas criptografadas e validadas:

CC

• Pagamento parcelado em até doze prestações 0% juros
• Aceita todas as bandeiras (card Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Transação imediato
• Gateway completamente criptografado com validação PCI DSS

PIX

• Redução de cinco por cento no valor
• Transferência em segundos
• Funciona todos os dias
• Comprovação em tempo real

Boleto Bancário

• Aprovação em até três dias úteis
• Pagável em toda e qualquer casa bancária ou lotérica
• Zero encargos adicionais

Cada o sistema de processamento financeiro é conduzido em gateway inteiramente criptografado, em conformidade com as regulamentações da LGPD e standards mundiais de criptografia.

4. Acesso à Sala Virtual

No período reservado, chegará um link exclusivo para entrar a sala de atendimento da atendimento. É só conectar pelo URL e entrará automaticamente em chamada com seu profissional.

Features da videochamada:

• Proteção E2E
• Excelente definição de transmissão visual e áudio
• Não precisa de baixar de softwares extras
• Roda direto no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com PCs, iPads e dispositivos móveis
• Opção de esconder câmera se desejar

5. Prosseguimento do Acompanhamento

Após a primeira sessão, seu psicólogo online irá indicar a regularidade recomendada para as encontros posteriores. Geralmente, a terapia é praticada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, de acordo das características de cada contexto.

Pela Pratimed, o paciente pode reagendar facilmente suas sessões direto pela portal, com completa conveniência. Também, você terá disponível ao arquivo integral de suas consultas, possibilitando monitorar sua evolução ao transcorrer do período.

Mais Importantes Áreas Trabalhadas por Psicólogos Online

Os profissionais de psicologia online são capazes de lidar com uma ampla espectro de problemas associadas à saúde psicológica. Conheça as mais importantes nichos atendidas:

TAG e Condições Associadas

A ansiedade é uma das problemas de saúde emocional mais prevalentes no Brasil e no mundo. Segundo dados de a World Health Organization, o Brasil é o país líder em ansiedade do cenário mundial.

Distúrbios de ordem ansiosa que respondem bem com terapia online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)

Define-se por apreensão intensa e contínua com variados setores da vida, apesar de sem justificativa claro.

Características habituais:

• Inquietação intensa
• Tensão física
• Obstáculos para manter atenção
• Dificuldade para dormir
• Cansaço
• Inquietação

Na sessão terapêutica, principalmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado excelentes taxas de eficácia no controle da transtorno de ansiedade.

Síndrome do Pânico

Marcada por episódios abruptos de temor devastador, seguidos de sintomas fisiológicos intensos.

Indicadores de ataque de pânico:

• Palpitações
• Sudorese
• Espasmos
• Falta de ar
• Dor no tórax
• Tontura
• Temor de morte
• Percepção de despersonalização

O especialista em ansiedade apoia o paciente a identificar os estímulos dos ataques, elaborar técnicas de manejo e reduzir a incidência e magnitude das crises.

Ansiedade Social

Medo intenso de situações interpessoais, onde a indivíduo se preocupa com ser julgada, envergonhada ou recusada.

Contextos que costumam provocar fobia social:

• Expor-se em plateia
• Encontrar novos indivíduos
• Fazer refeições ou beber na presença de terceiros
• Usar banheiros compartilhados
• Integrar de encontros
• Executar chamadas telefônicas de telefone

A atendimento online é sobretudo efetiva para pessoas com ansiedade social, pois permite que iniciem o terapia no segurança de seu lar, reduzindo inicialmente a enfrentamento a cenários interpessoais ansiogênicas.

TOC

Identificado por imagens obsessivos (obsessões) e ações compulsivos (rituais) que a pessoa experimenta compulsão de executar para mitigar a angústia.

Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio desproporcional de contaminação e limpeza excessiva das mãos
• Verificação múltipla (fechaduras, fogão, luzes)
• Necessidade de ordem e uniformidade
• Ideias perturbadores de conteúdo blasfemo
• Acumulação compulsiva de coisas

A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser realizado com excelentes outcomes em versão à distância.

TEPT

Manifesta-se após a experiência a um episódio chocante, como acidentes, violência, violência, desastres da natureza ou morte súbita.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Revivescência do evento traumático
• Nightmares repetitivos
• Fuga de locais, indivíduos ou circunstâncias que relembrem o evento
• Vigilância excessiva
• Perturbações adversas no estado de ânimo e cognição

O tratamento do TEPT com psicólogo online pode contemplar métodos como EMDR, TCC focada em trauma e exposure therapy.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma condição importante de ordem psicológica que afeta diversas de indivíduos no país e no globo.

TDM

Marcada por melancolia grave, ausência de vontade em atividades antes agradáveis, e problema em cumprir atividades cotidianas.

Sintomas da transtorno depressivo:

• Desânimo duradoura
• Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
• Alterações no sono (sono fragmentado ou dormir demais)
• Perturbações no apetite (perda ou aumento de fome)
• Exaustão e carência de vitalidade
• Obstáculo de foco
• Percepções de auto-recriminação desproporcional
• Ideias de morte (em situações extremas)

Vital: Se esteja passando por pensamentos de morte, entre em contato suporte sem demora. No país, o CVV oferece suporte emocional gratuito 24/7: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com psicólogo treinado em transtorno do humor é extremamente benéfica, especialmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando indicado.

Transtorno Depressivo Persistente

Forma atenuada de depressão, entretanto de longo prazo, que dura por pelo menos 2 anos. Embora os sintomas possam ser menos severos que na TDM, a depressão persistente acarreta angústia considerável e comprometimento no funcionamento cotidiano.

Transtorno Bipolar

Caracterizado por oscilação entre momentos de hipomania (humor expansivo) e humor deprimido.

Essencial: O bipolaridade requer acompanhamento de psiquiatra com medicação, porém a psicoterapia é um componente essencial do protocolo, ajudando no reconhecimento de desencadeadores, adesão ao protocolo com medicações e construção de recursos de manejo.

Laços e Problemas Familiares

As laços interpessoais são uma fonte relevante de realização, mas da mesma forma conseguem ser motivo de angústia expressivo.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online suporta cônjuges a otimizar a diálogo, administrar desentendimentos, recuperar a confiança e fortalecer o união.

Casos em que a terapia conjugal é capaz de ser benéfica:

• Obstáculos de conversa
• Adultério
• Divergências persistentes
• Desafios na vida sexual
• Conflitos na formação dos descendentes
• Alterações significativas (casamento, chegada de crianças, mudança de localidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de viabilizar que cada um integrem das consultas de locais separados, se conveniente, ou juntos no segurança de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Foca com questões que incluem o sistema familiar como um organismo.

Situações tratadas:

• Divergências entre progenitores e adolescentes
• Dificuldades de conduta de crianças ou adolescente
• Separação e guarda dos menores
• Doenças de longo prazo em integrantes da família
• Falecimento na família

Divórcio e Separação

O momento de divórcio é frequentemente doloroso e complexo. A terapia é capaz de suportar indivíduos a elaborar com a sofrimento da dissolução, reerguer a autoestima e planejar um recomeço saudável.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não se limita apenas para momentos de desespero ou condições de saúde mental. Inúmeras indivíduos optam por atendimento psicológico online para crescimento pessoal, descoberta pessoal e otimização da felicidade.

Baixa Autoestima

A amor-próprio refere-se à modo como nos enxergamos e nos valorizamos. Comprometida amor-próprio é capaz de impactar adversamente quase todos os domínios da vivência.

Sinais de baixa autoestima:

• Severidade consigo desproporcional
• Problema em aceitar reconhecimento
• Equiparação constante com demais
• Medo intenso de falhar
• Exigência excessiva
• Problema em estabelecer fronteiras

A terapia ajuda a detectar as fontes da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais construtiva e positiva e solidificar a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O jornada de descoberta pessoal abrange analisar cognições, estados emocionais, comportamentos, princípios e patterns que formam nossa personalidade.

Ganhos do conhecimento de si:

• Melhor percepção sobre a própria pessoa
• Mais acertadas decisões
• Vínculos mais saudáveis
• Mais elevado coerência entre valores e comportamentos
• Amadurecimento de potenciais

Assertividade

A assertividade é a habilidade de exprimir pontos de vista, emoções e necessidades de forma transparente, genuína e respeitosa, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Desenvolver a comunicação assertiva na terapia tem potencial para ajudar a:

• Definir fronteiras necessários
• Negar demandas sem sensação de culpa
• Expressar opiniões com firmeza
• Lidar com divergências de maneira construtiva
• Melhorar vínculos interpessoais e laborais

Desafios Profissionais

O contexto de atividade profissional pode ser uma causa crucial de estresse e desafios de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A burnout é um estado de desgaste corporal, psicológica e psíquica causado por sobrecarga prolongado vinculado ao trabalho.

Sintomas de síndrome de burnout:

• Fadiga severa
• Cinismo e afastamento do trabalho
• Diminuição da performance laboral
• Irritabilidade
• Obstáculo de atenção
• Sintomas corporais (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online auxilia a identificar os elementos contribuintes do burnout, desenvolver ferramentas de coping, definir fronteiras apropriados entre carreira e vida privada e restaurar o razão e realização profissional.

Estresse no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação temporária a demandas excessivas ou desafios particulares no espaço de trabalho.

Fatores frequentes de estresse no trabalho:

• Volume intensa de atribuições
• Prazos limitados
• Atmosfera negativo
• Desavenças com pares ou líderes
• Incerteza no emprego
• Carência de validação

A psicoterapia pode capacitar ferramentas de gerenciamento de pressão, melhorar skills de diálogo e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Transformar de carreira ou realizar uma transformação ocupacional importante pode ser complexo e causar insegurança.

A acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Definir princípios e objetivos profissionais
• Investigar possibilidades de desenvolvimento profissional
• Administrar com temores e inseguranças
• Elaborar um projeto de implementação
• Solidificar a autossegurança para empreender mudanças

Psicologia Infantil e Juvenil

Menores e teenagers da mesma forma têm capacidade de beneficiar-se da atendimento psicológico online, especialmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e contato digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que compromete a capacidade de manter a atenção, gerenciar impulsos e modular a atividade motora.

Manifestações de TDAH:

• Falta de atenção
• Movimentação excessiva
• Comportamento impulsivo
• Dificuldade em seguir comandos
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A psicoterapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a elaborar ferramentas de estruturação, administração de cronograma e controle de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças também são capazes de apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de ansiedade em infantes:

• Pranto frequente
• Temor desproporcional
• Problema para pegar no sono
• Manifestações físicas (dores de barriga, cefaleia)
• Fuga de contextos
• Grudamento desproporcional aos cuidadores

A psicoterapia online para crianças aplica estratégias recreativas, desenhos e brincadeiras para assistir a infante a manifestar e lidar com suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Problemas escolares, intimidação, dificuldades de interação com pares ou docentes, e tensão ligado a testes e desempenho escolar.

Demais Especialidades

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Essencial: distúrbios alimentares exigem tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Perdas

Processar com a falecimento de familiares, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas mudanças impactantes.

Dependências

Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), dependências comportamentais (apostas, internet, compras, etc.).

Essencial: Casos graves de adicção podem demandar abordagem face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua face a face (como NA).

Abordagens de Tratamento Praticadas na Consulta Psicológica Online

São oferecidas diferentes métodos de tratamento que conseguem ser conduzidas digitalmente. Cada escola possui peculiaridades, métodos e ênfases particulares.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A terapia cognitiva é uma das métodos mais validadas e utilizadas no contexto global. Concentra-se na conexão entre ideias, estados emocionais e atitudes.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• TDM
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 sessões, sendo possível variar segundo a intensidade do quadro.

Dinâmica:

O profissional auxilia o indivíduo a reconhecer pensamentos disfuncionais ou problemáticos que influenciam para desafios psicológicos e comportamentais, construir crenças mais equilibrados e funcionais, e modificar condutas problemáticos.

Análise Virtual

Fundamentada nas princípios de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de vínculo e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.

Recomendada para:

• Auto-conhecimento intenso
• Experiências traumáticas
• Conflitos psíquicos
• Modelos repetitivos de comportamento
• Dificuldades ligadas à identidade
• Desafios nos relações

Tempo:

Acompanhamento de longo curso, comumente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Usa recursos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à mente), interpretação de material dos sonhos, interpretação de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o analista) e investigação do mundo inconsciente.

Terapia Humanista

Inclui métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de crescimento e autorrealização de qualquer sujeito.

Apropriada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise de propósito
• Autoconceito
• Autoconhecimento
• Problemas de self
• Busca por sentido e missão

Dinâmica:

O profissional fornece um espaço empático, compassivo e sem julgamentos, onde o cliente pode analisar sem censura seus sentimentos, cognições e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma abordagem mais recente que une componentes da TCC com consciência plena e aceitação.

Adequada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dores crônica
• Tensão
• Questões de propósito

Funcionamento:

Concentra-se em permitir pensamentos e sentimentos difíceis em vez de resistir contra eles, e em comprometer-se com ações coerentes com seus convicções pessoais.

Terapia Focal

Orientações direcionadas em objetivos particulares e resolução de desafios específicos.

Apropriada para:

• Questões determinadas
• Situações de decisão relevantes
• Situações de mudança
• Pessoas que precisam de resultados mais ágeis

Duração média:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Foca com sistemas de relacionamento entre companheiros ou famílias.

Como funciona:

Concentra-se em aperfeiçoar a comunicação, perceber modelos prejudiciais de interação e desenvolver maneiras mais adaptativas de se vincular.

Sugestão: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Ao longo da a consulta inicial, o profissional irá examinar seu situação e indicar a mais apropriada método para suas expectativas.

Quanto Investir em uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?

Um dos fatores mais cruciais ao cogitar começar uma consulta psicológica online é conhecer os investimentos implicados.

Faixa de Valores

Tipo de Atendimento	Valor	Período
Consulta Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários terapeutas e plataformas oferecem planos mensais com economias progressivos:

• Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Transação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Trabalha com todas as flags (Mastercard)
• Aprovação instantâneo
• Ambiente totalmente seguro

PIX

• Economia de 5% no valor
• Pagamento na hora
• Funciona 24h
• Confirmação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
• Sem custos extras

Fatores que Determinam o Preço

O preço da sessão tende a variar segundo:

1. Bagagem profissional do profissional: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar valores maiores.

1. Campo de atuação: Campos com maior específicas ou menos comuns conseguem apresentar preços mais elevados.

1. Localização: Apesar de a psicoterapia online elimine a exigência de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem cobrar preços ligeiramente mais elevados.

1. Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões individuais.

É Possível Usar Convênio na Consulta Psicológica Online?

Presentemente, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não cobre de forma direta a terapia online como cobertura. Entretanto, estão disponíveis determinadas opções:

Reembolso

Vários convênios proporcionam reembolso proporcional ou completo para consultas psicológicas. A fim de requerer o reembolso:

1. Realize o quitação da sessão out-of-pocket
2. Peça ao seu psicólogo online um recibo detalhado da atendimento
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde segundo as procedimentos particulares
4. Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento

No site da Pratimed, 100% os psicólogos online fornecem recibos detalhados e corretos para ressarcimento.

Convênios em Construção

A Pratimed está continuamente construindo contratos com principais saiba mais operadoras do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Permaneça informado às comunicados no website para saber quando essas parcerias tornarem-se disponíveis.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas sujeitos apresentam incertezas sobre as distinções entre estes profissionais. Vejamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Pode cursar formações complementares complementares (master, doutorado, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Conduz psicoterapia
• Emprega métodos psicológicas
• Opera com interações verbais, técnicas e intervenções específicas
• Não pode receitar medicamentos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Detecta doenças mentais
• Determina fármacos
• Aborda distúrbios mentais com medicação
• Pode também conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se primordialmente no tratamento farmacológico

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O palavra "terapeuta" é muito geral e consegue dizer respeito a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da campo da saúde

Fundamental: Através da Pratimed, TODOS os práticos designados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente registrados pelo CRP, salvaguardando máxima qualidade e segurança no acompanhamento.

Quando Buscar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Quiser realizar psicoterapia
• Estiver lidando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender técnicas de coping para situações determinadas

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que possa ter um doença mental que exija remédios
• Já esteja em psicoterapia mas perceber que precisa de apoio farmacológico complementar
• Manifestar manifestações severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
• Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente necessitam tratamento farmacológico

Tratamento Mista

Muitas vezes, a ótima protocolo é combinar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra administra da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia executa a tratamento psicológico. Esses especialistas podem atuar em conjunto para oferecer um acompanhamento ainda mais completo.

Em Que Momento É Indicado Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que você precisa de assistência especializada é o inicial estágio. Não é obrigatório encontrar-se em desespero para iniciar atendimento psicológico.

Sintomas Emocionais

Considere recorrer a um psicólogo online se você estiver:

• Sentindo melancolia severa ou crônica
• Vivenciando nervosismo desproporcional ou persistente
• Apresentando variações abruptas de estado de ânimo
• Tendo irritação ou nervosismo desproporcional
• Tendo perda de prazer em afazeres que antes gostar
• Sentindo-se persistentemente com remorso
• Experimentando problema em controlar afetos

Indicadores Corporais

Problemas psicológicas comumente se apresentam através de manifestações somáticos:

• Alterações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
• Perturbações no alimentação (diminuição ou aumento considerável de peso)
• Cansaço persistente ou falta de disposição
• Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
• Tensão muscular crônica
• Coração acelerado ou dispneia

Eventos da Existência

Certos momentos ou transições na vida têm potencial para desencadear demanda de ajuda psicológico:

• Ruptura de relação (separação)
• Morte de pessoas queridas
• Conflitos no trabalho ou desligamento de emprego
• Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de cidade)
• Crise de ordem financeira
• Dificuldades no núcleo familiar
• Doença séria (própria ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Laços

• Obstáculo em preservar laços construtivos
• Desavenças recorrentes com cônjuge, família ou amigos
• Problema em confiar em outros
• Patterns repetitivos de relações problemáticos
• Solidão

Atitudes Disfuncionais

• Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
• Comportamentos compulsivos (compras excessivas, gambling, uso de internet)
• Auto-agressão
• Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa apresentar um distúrbio determinado para buscar acompanhamento psicológico. Várias pessoas buscam terapia online para:

• Descoberta pessoal
• Desenvolvimento próprio
• Aprimoramento de habilidades sociais
• Clareza sobre alvos de vida
• Processo de escolhas relevantes
• Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A portal Pratimed se distingue no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência abrangente, protegida e customizada. Entenda porque milhões de pessoas depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:

Psicólogos Certificados e Capacitados

• Mais de 500 psicólogos online ativos
• Cada um com registro no CRP em dia
• Validação extensiva de credenciais e certificações
• Opiniões genuínas de pacientes
• Cadastros minuciosos com especificações sobre expertise, abordagem e especialidades

Segurança e Proteção

• Adequação total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Codificação end-to-end em 100% as videochamadas
• Ambiente blindados e com redundância
• Compliance estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Zero retenção das atendimentos sem autorização expresso
• Registros particulares jamais expostos com terceiras partes

Ambiente Intuitiva e Atual

• Layout limpa, atual e descomplicada de operar
• Disponível todos os dias, sem exceção
• Roda suavemente em PCs, tablets e dispositivos móveis
• Não precisa de instalação de programas complexos
• Videochamadas straight no navegador web
• Sistema de marcação smart e adaptável

Assistência Dedicado

• Equipe de atendimento disponível via chat, e-mail e Whats
• Resposta ágeis e eficazes
• Assistência técnica para dificuldades de acesso
• Assistência na seleção do profissional adequado
• Orientação sobre marcação, quitação e uso da plataforma

Comodidade Máxima

• Programe atendimentos no momento que for melhor para seu dia a dia
• Psicólogos disponíveis em vários períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação descomplicado direto pela portal
• Norma de cancelamento flexível e explícita
• Conecte-se às suas consultas de todo lugar do território nacional

Tarifas Transparentes e Justos

• Custos claramente divulgados previamente do marcação
• Não há tarifas escondidas
• Modalidades de parcelamento interest-free
• Abatimento para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com descontos escalonados

Missão com Padrão Elevado

• Follow-up permanente da excelência dos sessões
• Sistema de feedback aberto
• Atualização continuada dos terapeutas
• Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Uma das questões mais que indivíduos fazem é se a atendimento psicológico online é de fato igual em eficácia à a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Vários investigações revisados por pares atestam a eficiência da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente publicada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 investigações confrontando TCC online e presencial.

Conclusão: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A APA (APA) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online informaram avanço expressiva em seus manifestações.

Achado: Notável percentual de satisfação dos pacientes com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou achados de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e tradicional para TDM.

Resultado: A psicoterapia online mostrou efetividade similar à face a face para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?

Estão presentes múltiplos aspectos que explicam a bom desempenho da terapia online:

1. Idênticos Alicerces Terapêuticos: O substância da terapia permanece o idêntico. As ferramentas, linhas e intervenções empregadas são iguais.

1. Segurança do Ambiente Familiar: Diversos pacientes se ficam ainda mais à vontade e receptivos em seu seu lar, o que pode facilitar a abertura de emoções.

1. Eliminação de Barreiras: A psicoterapia online descarta obstáculos como locomoção, duração de viagem, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.

1. Maior Disponibilidade: Pessoas em localidades isoladas, com locomoção limitada ou com cronogramas cheias são capazes de beneficiar-se de tratamento de excelência.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em situações como deslocamentos, enfermidades leves ou relocações de região, a psicoterapia online facilita continuar a periodicidade das atendimentos.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Durante a sessão inicial, o terapeuta online irá conduzir uma avaliação inicial para mapear sua contexto, trajetória, sinais e objetivos. É uma chance para o cliente interagir com o profissional, tirar incertezas e conhecer como será o tratamento terapêutico.

Tempo: Geralmente 50 mins.

Que assuntos costumam ser discutidos:

• Razão da busca por terapia
• História pessoal e da família
• Sinais presentes
• Metas para a psicoterapia
• Explicação da linha clínica do psicólogo
• Alinhamentos sobre frequência, valores e privacidade

2. Qual a Frequência Apropriada das Atendimentos?

A regularidade adequada baseia-se em da demanda de cada caso, mas na maioria dos casos é:

• Toda semana: Recomendada para quadros com maior severos, princípio do processo ou quando há sintomas expressivos.

• Bi-semanal: Apropriada para manutenção do tratamento, quadros mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.

• Mensal: Menos comum, sugerida para follow-up de continuidade após melhora significativa.

O terapeuta online irá indicar a frequência ideal para sua situação.

3. Qual a Duração de Estende-se um Tratamento?

A duração do processo terapêutico flutua expressivamente conforme:

• Natureza de problema: Desafios com maior circunscritas podem ser trabalhadas em menor período, enquanto questões mais complexas podem necessitar mais período.

• Abordagem terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).

• Metas da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao no mínimo 12 sessões para medir apropriadamente a benefícios do tratamento.

4. Preciso Manter a Câmera Aberta Durante a Atendimento?

Não. Ainda que a webcam ligada ajude a vínculo não verbal e o vínculo terapêutico, ela não é obrigatória. Alguns usuários se ficam mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e em conjunto ambos são capazes de definir a ideal modo de praticar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Privada?

Completamente SIM. A Pratimed certifica sigilo completo através de:

• Criptografia end-to-end em 100% as videoconferências
• Adequação 100% com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura certificados e certificações internacionais
• Zero gravação das sessões sem consentimento explícito

100% os psicólogos são legalmente requeridos a preservar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de crianças, etc.).

6. Que Preciso para Ter Atendimento Online?

Extremamente pouco:

Equipamento:

• Laptop, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
• Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (sugerido para maior confidencialidade e qualidade de som)

Conexão:

• Conectividade estável
• Speed básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via Wi-Fi ou ethernet

Ambiente:

• Ambiente silencioso, reservado e isento de interrupções

7. É Possível Trocar de Psicólogo se Não Me Adaptar?

Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da terapia. Se o paciente não se sentir em sintonia com o especialista, tem plena direito para escolher outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Marcar consultas com diversos psicólogos
• Testar diferentes terapeutas até achar o certo
• Isento de exigência de justificativas

8. Preciso Realizar Terapia Eternamente?

Definitivamente não. O terapia tem duração definida baseado em os metas traçados colaborativamente com seu terapeuta online.

Quando você chegar a seus metas e construir recursos necessárias para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.

Algumas sujeitos decidem por manter sessões esporádicas para auxílio contínuo e prevenção de retrocessos.

9. Posso Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?

Sim! Uma das maiores vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de local.

Qualquer pessoa pode ter suas atendimentos de:

• Sua residência
• Escritório (em sala privada)
• Hotel (em deslocamentos)
• Casa de amigos
• Todo local reservado com internet estável

10. Como Determinar se o Profissional é Credenciado?

Através da Pratimed, 100% os terapeutas são submetidos a por criteriosa checagem de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página detalhado do terapeuta na sistema
• Verificar qualificações, certificações e experiência

11. E Se Surgirem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed conta com staff técnica disponível para ajudar com todo e qualquer problema técnico.

Se acaso haja qualquer dificuldade durante a atendimento:

1. Chame o assistência via chat ao vivo ou Whats
2. A time irá consertar o issue rapidamente
3. Se necessário, a atendimento pode ser reagendada sem encargos suplementares

12. Tenho Permissão Para Utilizar Convênio de Saúde?

No momento, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.

Na Pratimed, oferecemos recibos completos e conformes para pedido de reembolso junto ao seu convênio.

Estamos constantemente trabalhando em convênios com Unimed.

13. Que Sucede se Desmarcar uma Atendimento?

A Pratimed tem uma regra de desistência apropriada e flexível:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou opção de alterar sem taxas.

• Cancelamento com menos de 24 h: Regra flutua de acordo com o terapeuta. Determinados cobram tarifa de desistência ou não ressarcimento.

• No-show sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia quitado.

Indicamos sempre avisar com antecipação caso precise desistir de uma sessão.

14. Menores e Jovens Podem Fazer Terapia Online?

Claro! A Pratimed apresenta acompanhamento especializado para infantes e público adolescente com profissionais habilitados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é exigido aprovação dos pais
• Segundo a idade e necessidade, os genitores têm possibilidade de fazer parte em parte das sessões

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é somente o canal de contato. Todos os aspectos o demais preserva-se inalterado:

Semelhanças:

• Idênticas estratégias de tratamento
• Igual taxa de sucesso atestada por estudos
• Igual confidencialidade e ética
• Idêntica período de sessões (50 minutos)
• Idêntica chance de criar vínculo com o terapeuta

Pontos Positivos da Terapia Online:

• Praticidade (sem transporte)
• Liberdade de lugar
• Maior disponibilidade a experts
• Diminuição de tempo e gastos com transporte
• Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

Que Reportam Nossos Usuários

Milhares de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns relatos verdadeiros:

> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje tenho capacidade de controlar bem melhor meus cognições e sentimentos. Altamente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase notavelmente difícil da minha vida e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Estou bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e problemas na escola. Já progrediu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O flexibilidade da terapia online revolucionou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Agora faço minhas consultas do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita medo de iniciar terapia, mas a formato virtual me fez ficar mais à vontade. Minha profissional é excepcional e eu observo avanço a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Autoconhecimento Hoje

Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas você não fica desacompanhado. Diversas de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.

Cuidar da sua bem-estar psicológico é um ação de bravura, self-love e compromisso individual. Não precisa permaneça esperando atingir ao limite. Busque ajuda competente hoje.

De Onde Dar Início?

1. Percorra pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as feedbacks de anteriores clientes
3. Escolha o psicólogo que mais se alinha com suas necessidades
4. Marque sua sessão inicial no período que funcionar melhor para sua rotina
5. Conduza sua encontro terapêutico no aconchego da sua casa

A sua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, afeto e tratamento competente. A portal Pratimed está presente para ajudar você a edificar uma realidade mais equilibrada, estável e satisfatória.

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